マジカルスムージーダイエット

マジカルスムージーってご存知ですか?

マジカルスムージー ダイエット
出典:http://troughout.com/magicalsmoothie/

マジカルスムージーは、今大人気の健康ダイエット食品。

健康的にリバウンドも無く、さらに挫折せずにダイエット出来ると評判なんです。

マジカルスムージーが注目されているのはその成分。

スーパーフードやスーパーフルーツが豊富に含まれていると言いますが・・・

 

っていうか、スーパーフードやスーパーフルーツって最近テレビで見る機会が多くなってきましたが、健康とダイエットにどういう関係があるのでしょうか?

マジカルスムージーの凄さと共に、その秘密に迫りました♪

マジカルスムージーの凄さに迫った!

マジカルスムージー ダイエット
出典:http://majikaru-sumu-ji-diet.com/entry9.html

マジカルスムージーがダイエットに効果的な理由はいくつかあります。

 

実はマジカルスムージーは青汁の一種なんです。

青汁って聞くと・・・体には良いけど、『マズイ』『ニガイ』『臭い』という飲みにくいイメージがありますよね。

でも!!このマジカルスムージーはそんな青汁の概念も覆しているんです。

青汁の健康成分は残しつつ、飲みやすさを追求した味。

そして、スーパーフードやスーパーフルーツの成分が凄すぎるんです!!

マジカルスムージーの味は・・・?

マジカルスムージー ダイエット
出典:http://www.huffingtonpost.jp/tabizine/coconut-oil_b_6929850.html

マジカルスムージーは『ココナッツオイル』味です。

青汁と聞くと、青い臭くてニガイイメージがあると思いますが、今まで青汁が苦手で飲めなかったあなたでも大丈夫♪

さらに、そのココナッツオイルには、ダイエットにも健康にも大変良い成分が沢山含まれています。

ココナッツオイルはスーパーフード・・・?

マジカルスムージー ダイエット
出典:http://macaro-ni.jp/8350

スーパーフードという言葉を聞いたことはありますか?

少し前からテレビや雑誌などでも取り上げられることが多くなってきたので、聞いた事があるかも知れませんね。

 

で!今回ご紹介しているマジカルスムージーに豊富に含まれているココナッツオイルはスーパーフードの一種なんです。

スーパーフードが健康食品として紹介される事が多いので・・・

『スーパーフードが健康に良いのはなんとなくわかるけど・・・何が良いの?というか・・・そもそも詳しく教えて!』

と思われている方も多いのではないでしょうか?

 

スーパーフー簡単に説明するなら、【優れた栄養バランスと、高い栄養素に恵まれた食材】の事です。

他の食材に比べると、何かの栄養素が飛び抜けて高い数値を持っている食材がスーパーフードに分類されます

 

ココナッツオイルの効果が凄すぎる!!

マジカルスムージー ダイエット
出典:http://qol-style.info/coconutoil-kounou-tooth

では、ココナッツオイルがスーパーフードに分類された理由は一体・・・?

 

ココナッツオイルには、他の食材に比べて飽和脂肪酸が非常に多く含まれています。

飽和脂肪酸というと、コレステロール値の上昇や、過剰摂取すると動脈硬化などを引き起こすと言われていますが・・・

そんな飽和脂肪酸の中でも、『中鎖脂肪酸』と呼ばれるものは別物です。

中鎖脂肪酸は通常の油と違い、体に溜まりにくい性質があります。

直接、肝臓へと運ばれ、効率よく分解、エネルギーへと分解されるので、体内に蓄積しない、という仕組みです。

で!もうお分かりかと思いますが、ココナッツオイルに含まれているのは『中鎖脂肪酸』です。

 

また、中鎖脂肪酸は、便秘にも効果がありダイエットにも良いと言われているんです。

 

さらに、ココナッツオイルには【ビタミンE】も豊富に含まれています。

ビタミンEには、抗酸化効果があるり、アンチエイジングにも効果が期待できる他、健康効果、美容効果にも大変有効です。

ココナッツオイルの主な効果には・・・

  • ダイエット
  • 免疫力アップ
  • 美肌効果
  • アトピー改善
  • 心臓の健康改善

などなど。

まさにスーパーフルーツの名に相応しい食材だといますね!

マジカルスムージーはエクストラバージンココナッツオイル?

マジカルスムージー ダイエット
出典:http://blog.sizenmura.jp/article/64334582.html

ココナッツオイルの凄さがお分かり頂けたと思いますが・・・

 

じつは・・・マジカルスムージーに含まれているココナッツオイルは、普通のココナッツオイルではありません。

 

そのココナッツオイルが、エクストラバージンココナッツオイルなんです!

前述したココナッツオイルが通常のものだとすると、最もグレードが高いものが『エクストラバージンココナッツオイル』になります。

 

オリーブオイルにも『エクストラバージン』が付いた商品がありますよね?

あれも同じ意味で、最もグレードの高い、最高品質のオイルという意味があります。

 

『エクストラバージンココナッツオイル』は、通常のココナッツオイルに比べて精製にかかる手間暇が圧倒的にかかります。

そのため、油としての品質が非常に高く、香りがとても良いのが特徴です。

 

通常の精製方法では、ココナッツに豊富に含まれる酵素が抽出段階で多く破壊されてしまいます。

しかし、エクストラバージンココナッツオイルの精製では、酵素を十分に抽出することができる他、通常のココナッツオイルより、栄養価が非常に高い事も特徴です。

マジカルスムージーには、エクストラバージンココナッツオイルが豊富に含まれているんです。

マジカルスムージーにはスーパーフルーツも?!

マジカルスムージー ダイエット

マジカルスムージーに含まれている成分で凄いのは、エクストラバージンココナッツオイルだけではありません。

実は・・・スーパーフルーツも豊富に含まれています。

 

スーパーフルーツとは、南米に自生する果物で、他のフルーツに比べ栄養価の高いものを指しています。

 

最近注目を集めているのが『アサイー』ですね!

一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?

そのほかにも、リンゴやキュウイなど種類は豊富にあります。

 

置き換えダイエットにはマジカルスムージーが最適!

マジカルスムージー ダイエット
出典:http://beauty-matome.net/category/diet

ココナッツオイルがダイエットに特化した食材なので、それが豊富に含まれるマジカルスムージーを使ったダイエットには高い効果が期待できます。

重要なのは、マジカルスムージーをどうやってダイエット生活に取り入れるか、という点。

 

効果的に、そして確実に体重を減らし、さらに健康的にダイエットを成功させるためには・・・

置き換えダイエットが最適なんです。

 

置き換えダイエットを簡単に説明すると、普段の食事をマジカルスムージーに置き換えるだけ。

朝食や昼食、または夕食をマジカルスムージーだけにします。

正しい置き換えダイエットのやり方については以下の記事を参考にして下さい。

⇒置き換えダイエットの正しいやり方とは・・・?(準備中・・・。)

 

今まで、いろいろなダイエットに挑戦しても挫折したりリバウンドしていたあなたも、これで健康的にリバウンドも無く、さらに挫折せずにダイエット出来ちゃいます♪

 

マジカルスムージーが置き換えダイエットに向く理由!

マジカルスムージー ダイエット
出典:http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130422/55645/

置き換えダイエットも少し前からメディアで紹介されて認知度は高まっています。

果物や健康食品、グリーンスムージーなどを使った置き換えダイエットに挑戦した方もいるのではないでしょうか?

しかし、それらを使った置き換えダイエットは挫折する可能性が非常に高いんです・・・。

 

その、挫折してしまう一番の原因っていうのが・・

空腹感

です。

 

そう、食事をカロリーが低い食事に置き換えると満腹感を得られないので、どうしても挫折してしまいます。

 

その点、マジカルスムージーは満腹感を得る事ができます。

その理由は、ココナッツを始めとして食物繊維が豊富に含まれているから。

 

食物繊維はお腹に長時間とどまり続けるので、満腹感を得る事が出来ます。

さらに、食物繊維には整腸作用があるので、女性の敵である便秘の改善にも効果抜群!

 

 

空腹感の改善、便秘の改善と、ダブルの効果でダイエットに効いてくれる、という訳。

この置き換えダイエットを実践する事で、無理をすること無く健康的に痩せる事が出来ます。

そうすると、リバウンドも無く、さらに挫折せずに理想的なスタイルをゲット出来るという訳です。

 

じつは・・・私もマジカルスムージーを夜食代わりに飲んでいますが、満腹感を得られるのはもちろん、ココナッツ味も爽やかで満腹感を増しているような感じがしています!

 

 

マジカルスムージーを使った置き換えダイエットで・・・

くびれに細い脚、二の腕のぷにぷにからもおさらばして理想のスタイルをゲットしちゃって下さい♪